拒绝加班导致被辞退，是很多职场人面临的一个难题。面对这样的情况，如何自救，以下为你提供一些建议：

首先，保持冷静和理智。不要因为被辞退而情绪失控，这样只会让问题更加复杂。要冷静分析整个情况，确定下一步的行动计划。

其次，回顾与雇主之间的沟通记录。找到所有的合同和沟通邮件，这些都可能是维权的有力证据。确保已经理解了你和公司之间存在的约定和权益。

然后，开始搜集和保留相关证据。这些证据可能包括与上级或同事的聊天记录、邮件等。这些都可能在接下来的协商中起到关键作用。

接着，尽快与劳动仲裁机构或律师联系。他们能为你提供专业的建议和法律援助。如果你的权益受到侵犯，你可以考虑申请劳动仲裁或寻求法律援助。

最后，要明白，即使被辞退，你仍然有权利维护自己的合法权益。不要轻易放弃，坚持到底，寻求公正的待遇。同时，反思自己的工作习惯和方式，避免在未来工作中再次出现类似的情况。