在这种情况下，处理方式取决于你的个人情况。以下是一些可能有帮助的建议：

1. 与公司沟通：如果你对公司提出调岗、降薪或强制离职的决策有疑虑或不满，最好与直接主管或人力资源部门进行沟通。表达你的疑虑和关切，并尝试了解更多关于这个决策的信息。

2. 了解公司的政策：确保你了解公司的政策，特别是关于调岗、薪资调整和强制离职的规定。

3. 寻求法律援助：如果你认为公司的决策违反了劳动法或劳动合同，可以考虑寻求法律援助。请记住，在这种情况下，你有权了解公司对你的决策的具体原因，并要求提供相关的文件和信息。

4. 准备证据：在采取任何行动之前，确保你收集了所有相关的证据，包括你的工资单、劳动合同、工作表现评估等。这些证据可能在法庭上起到关键作用。

5. 寻求内部投诉渠道：如果你认为公司的决策是不公正的或违反了劳动法，你可以考虑向公司的内部投诉渠道提出申诉。这可能包括工会、公司的人力资源部门或其他内部机制。

6. 寻求外部支持：如果你决定采取法律行动，可能需要寻求外部支持，例如咨询律师或劳动仲裁机构。