请假焦虑是指在需要请假的情况下，因为担心工作上的影响、同事的看法、工作进度的落后等因素而产生的焦虑情绪。对于请假焦虑问题，我们可以从以下几个方面进行思考和应对：

首先，要明确自身的请假权利。每个人在工作中都有合法的请假权利，无论是病假、事假还是年假，员工都有权利合理利用这些假期来照顾自己的身体和心理健康。如果身体出现了不适，或者需要处理某些私人事务，合理地请假是应该被理解和尊重的。

其次，要正确看待同事和领导的看法。很多请假焦虑源于担心同事或领导会以为自己不负责任或工作态度有问题。但实际上，大部分同事和领导都能理解员工的请假需求，只要请假是合理的、有事实依据的，他们通常会给予理解和支持。

再次，要提前做好工作安排。为了减轻请假带来的工作压力和焦虑，员工可以提前将工作进度安排好，告知同事需要请假的时间段以及工作进展情况，确保工作不会因自己的请假而受影响。

总的来说，对于请假焦虑问题，我们可以通过理性看待请假权利、正确处理同事和领导的看法、提前做好工作安排以及关注自身身心健康等方式来缓解焦虑情绪，保持工作和生活的平衡。请假是一种正常的行为，拥有合理的请假权利，应该勇敢面对并正确对待。