培养创新能力是一个长期的过程，以下是一些方法可以帮助你提升自己的创新能力：

1. 学习与观察：保持学习的态度，不断积累知识和信息。读书、观看纪录片、参加培训课程等都是不错的方法。同时，观察周围的事物和人们的行为反应，从中获取灵感。

2. 思维导图：使用思维导图来整理和组织你的思维，可以帮助你发掘和链接不同的想法和概念，从而产生新的思路。

3. 练习批判性思维：学会质疑现有的观点和方法，不断思考如何改进和创新。思考可能出现的问题和挑战，并寻找解决方案。

4. 多角度思考：尝试从不同的角度思考问题和情况，带来不同的视角和解决方案。可以尝试改变思考的角度、改变环境或者与他人进行讨论交流来帮助你拓宽思维。

5. 学会接受失败和挑战：创新的过程中难免会遇到失败和挫折，但这些经历同样可以帮助你提升创新能力。学会接受失败、从中吸取经验教训，并勇于面对新的挑战。

6. 鼓励团队合作和交流：与他人合作和交流可以帮助你拓宽视野，从不同的角度获取新的思路和想法。通过集思广益，共同创造出更好的解决方案。

7. 持续学习和实践：创新是一个不断迭代和改进的过程，持续学习和实践是提升创新能力的重要途径。找到适合你的学习方式，不断学习新的知识和技能，并将其应用到实践中。

总的来说，培养创新能力需要积极学习、不断思考和实践，同时保持开放的心态和灵活的思维方式，才能为工作带来新的思路和方法。