在职场背调中被问及负面信息时，保持冷静和坦诚是关键。首先要客观分析负面信息的真实性，若确实存在，可以承认事实但需给出合理解释。例如，若曾被前公司辞退，可以说明当时的具体情况，强调自己从中吸取的教训以及后续的改进措施。若负面信息存在误解，应礼貌澄清并提供相关证据。解释时注意用词，避免指责他人或推卸责任，展现成熟的态度。

其次，将负面信息转化为成长经历。每个人都会遇到挫折，重点在于如何应对和提升。可以举例说明自己如何通过这次经历获得了哪些能力或认知上的进步。比如因项目失误被批评后，你学习了更严谨的工作方法，现在已成为团队中的质量把控专家。

最后，展现当前的专业能力和积极态度。背调的核心是评估候选人是否适合岗位，因此要将话题引导至现有优势。可以提及近期成功案例、获得的专业认证或同事领导的正面评价，用事实冲淡负面信息的影响。