毕业前的就业压力是每个大学生都会面临的挑战。面对这种压力，首先要调整心态，认识到就业是人生必经阶段，不必过分焦虑。可以制定合理的求职计划，将大目标分解为小步骤，每天完成一部分任务，这样能有效缓解心理负担。

其次要提升自身竞争力。利用毕业前的时间查漏补缺，针对目标岗位要求强化专业技能。同时多参加招聘会、面试模拟等活动，积累实战经验。记住求职是双向选择的过程，不要因几次失败就否定自己。

建立社会支持系统也很重要。多与同学交流求职经验，互相鼓励；向老师或职场前辈请教求职技巧；必要时寻求学校就业指导中心的专业帮助。家人朋友的理解和支持能带来莫大的精神力量。

保持健康的生活方式不可忽视。规律作息、适度运动、均衡饮食能维持良好身心状态。每天留出时间做喜欢的事，如听音乐、阅读等，帮助放松心情。

最后要理性看待就业形势。第一份工作固然重要，但不是终点。保持开放心态，先就业再择业，在工作中积累经验同样能获得成长。记住人生是长跑，暂时的挫折终将成为宝贵的经历。