面对背调时，我们需要有正确的心态和态度。首先，应了解背调的含义与重要性。它是企业对候选人的初步核实与审查过程，其目的在于核实应聘者提供的信息的真实性以及他们是否与企业的岗位需求相匹配。

面对背调，要准备充分的资料以备查阅。这些资料应包括以往工作的经历证明、业绩材料等。这样当需要证实自己的职业经历、专业资质、技术能力等方面信息时，能及时提供有力证明。

同时，我们应当确保自己提供的所有信息真实准确，不要小看任何一个细节。即便是一次简单的犯错，都有可能在背调过程中暴露出其影响。一旦出现不真实的情况，很可能影响到未来的职业前景和雇主关系。

另外，还要调整心态。将背调视为一次沟通机会，不要害怕背调的过程或相关人员的问题。有准备地回答问题并保持专业、诚实的态度将有助于背调顺利进行。

综上所述，在面对背调时，要正确对待并充分准备，展现出自己真实的实力和品质。在未来的职场生涯中，相信以诚实的态度去面对每一个机会，都会有所收获。